Bật mí 9 bước skincare “thần thánh” dành cho tuổi dậy thì!

4.7/5 - (11 bình chọn)

Các bước Skincare cho tuổi dậy thì như thế nào để có làn da tràn đầy sức sống và khỏe mạnh? Để hạn chế tình trạng “breakout” ở tuổi dậy thì bạn cần nắm vững một vài kiến thức cơ bản cách chăm sóc phù hợp. Dưới đây là 9 bước skincare sẽ làm cho làn da của bạn luôn cảm thấy tươi mới, căng bóng hơn mỗi ngày trong lứa tuổi dậy thì. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu kỹ hơn về khóa học chăm sóc da mặt có thể tham khảo tại Linh Anh Academy để cập nhật thêm những kiến thức cần thiết để có một làn da tươi sáng và khỏe mạnh trong lứa tuổi dậy thì.

Các bước Skincare cho tuổi dậy thì

Bước 1: Tẩy trang cho da sạch

hướng dẫn các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì
Hướng dẫn các bước skincare cho tuổi dậy thì.

Một loại nước tẩy trang tốt sẽ loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu thừa trên da, giúp da sạch sẽ và thông thoáng. Bạn nên làm sạch da mặt hai lần mỗi ngày – vào buổi sáng và buổi tối – để ngăn ngừa sự tích tụ có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Luôn rửa sạch lớp trang điểm hoặc kem chống nắng trước khi rửa mặt để da mặt luôn tươi mới sau mỗi lần bằng nước tẩy trang.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa hóa chất mạnh, cồn, nước hoa hoặc các chất gây kích ứng khác có thể làm hỏng chức năng hàng rào tự nhiên của da.

Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm chứ không nên chà xát mạnh vì điều này có thể làm tổn thương các tế bào bề mặt của biểu bì (lớp ngoài cùng của da).

Bước 3: Tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần

các bước skincare cho tuổi dậy thì sáng và tối
Các bước skincare cho tuổi dậy thì sáng và tối.

Tẩy tế bào chết cho da là một bước quan trọng khác cần thực hiện để có được làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Tẩy da chết loại bỏ các tế bào da chết, tạo điều kiện cho lớp tế bào da tươi mới phát triển. Điều này cũng cho phép da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da được áp dụng sau đó. 9 Bước skincare quan trọng cho tuổi dậy thì.

Nên tẩy tế bào chết cho da mặt 1 hoặc 2 lần một tuần tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da. Nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng vì chúng sẽ không gây kích ứng các lớp bề mặt trên khuôn mặt của bạn. Tẩy tế bào chết nên chứa các thành phần tự nhiên như lô hội, dầu jojoba, dầu hạnh nhân và chiết xuất cây phỉ vì chúng có đặc tính làm dịu, hoạt động tốt với da nhạy cảm.

Bước 4: Sử dụng nước hoa hồng toner

quy trình các bước skincare cho tuổi dậy thì
Quy trình các bước skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả.

Sau khi rửa mặt sạch, sử dụng toner để loại bỏ dầu và bụi bẩn còn sót lại. Toner cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn bằng cách loại bỏ vi khuẩn khỏi lỗ chân lông bị tắc và giảm viêm liên quan đến mụn.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

các bước skincare cơ bản cho tuổi dậy thì hiệu quả nhất
Các bước skincare cơ bản cho tuổi dậy thì hiệu quả nhất.

Mặt nạ là một cách tuyệt vời để cấp ẩm và tăng độ đàn hồi cho da của bạn. Bạn có thể làm mặt nạ đơn giản như mặt nạ lòng trắng trứng gà và mật ong mà chỉ mất vài phút để chuẩn bị. Các thành phần mặt nạ như đất sét hoặc bùn cũng là cách chăm sóc da mặt tự chế giúp da mặt bạn luôn tươi mới và sạch sẽ.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản dễ thực hiện
Các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản dễ thực hiện.

Bạn nên dưỡng ẩm cho da 2 lần mỗi ngày, sau bước làm sạch và dùng toner. Nếu bạn muốn sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF, hãy thoa trước kem chống nắng trước để kem hấp thụ tốt vào da. Thời điểm tốt nhất để thoa sản phẩm dưỡng ẩm kiềm dầu là vào ban đêm vì chúng có thể khiến lớp trang điểm trông bóng nhờn nếu sử dụng vào ban ngày.

Bước 7: Bôi kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím

quy trình skincare cho tuổi dậy thì đúng cách và khoa học
Quy trình skincare cho tuổi dậy thì đúng cách và khoa học.

Không thể không nói quá tầm quan trọng của kem chống nắng khi giúp chúng ta tránh khỏi tác động từ tia UV gây hại của mặt trời. Kem chống nắng là điều không thể thiếu trong các bước skincare cho tuổi dậy thì.

Một số người không nhận ra rằng họ cần thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi bên ngoài trời nhiều mây – ánh nắng mặt trời vẫn có thể gây hại cho làn da của bạn. Bạn cũng cần thoa đủ kem chống nắng nếu bạn ra nắng trong thời gian dài. Hãy nhớ thoa lại kem chống nắng của bạn sau mỗi hai giờ hoặc lâu hơn (ngay cả khi có vẻ như bạn không đổ mồ hôi nhiều).

Có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau trên thị trường; bạn nên chọn một loại có khả năng bao phủ phổ rộng chống lại tia UVA và UVB, cũng như có chỉ số SPF cao (SPF 30 hoặc cao hơn) để bảo vệ làn da của chính mình.

Bước 8: Sử dụng Serum Vitamin C vào ban đêm

Serum vitamin C là một trong những cách tốt nhất để tăng cường làn da của bạn. Nếu bạn đã thử dùng serum vitamin C, bạn sẽ biết nó có thể tạo ra sự khác biệt như thế nào trong việc giảm vết thâm và nếp nhăn. Một lý do cho điều này là vitamin C giúp sản xuất collagen, một loại protein phong phú nhất được tìm thấy trong cơ thể chúng ta.

Khi chúng ta già đi, chúng ta dần sản xuất ít collagen hơn và da mất đi độ đàn hồi – nhưng việc bổ sung Vitamin C trở lại vào thói quen của bạn có thể giúp đảo ngược quá trình này (và phục hồi độ săn chắc).

Bước 9: Ngủ đủ giấc vào buổi tối

Giấc ngủ là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Nó cũng quan trọng đối với làn da, và có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cách làn da của bạn trông và cảm thấy. Giấc ngủ giúp các tế bào khỏe mạnh, bao gồm cả những tế bào mang lại cho bạn làn da sáng mịn. Giấc ngủ cũng là 1 bước quan trọng trong các bước skincare cho tuổi dậy thì.

Dưới đây là một số cách mà giấc ngủ giúp ích cho làn da của bạn:

  • Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Trong khi ngủ, cơ thể bạn sẽ tự tái tạo khỏi tất cả những tổn hại do các hoạt động hàng ngày gây ra như căng thẳng, điều kiện thời tiết và ô nhiễm. Ngủ giúp cơ thể có thời gian tự phục hồi để trông trẻ trung hơn khi thức dậy vào buổi sáng.
  • Giảm viêm. Nếu bạn không ngủ đủ vào ban đêm, nó có thể gây viêm khắp cơ thể – bao gồm cả trên bề mặt của bạn! Điều này dẫn đến đỏ trên má và trán; bọng mỡ quanh mắt; quầng thâm dưới mắt; nếp nhăn quanh miệng; da xỉn màu; sắc tố không đồng đều do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Qua bài viết này, chắc chắn bạn đọc đã nắm rõ về các bước Skincare cho tuổi dậy thì. Những thói quen chăm sóc da tuyệt vời có thể thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn, từ giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm đến một cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống! Hi vọng qua bài viết này Linh Anh Academy chia sẻ cho bạn những thông tin có ích.

Linh Anh Academy – Hệ thống đào tạo Thẩm mỹ chuyên nghiệp

  • Cơ sở 1: 26 Đường Nguyễn Thị Nhung, Phường Hiệp Bình Phước, Thủ Đức
  • Cơ sở 2: 536 Đại Lộ Bình Dương – P. Hiệp Thành – Tp. Thủ Dầu Một
  • Cơ sở 3: 136 Hai Bà Trưng – Phường 6 – Tp. Đà Lạt
  • Hotline: 0936 397 666
  • Email: hocvien.linhanhacademy@gmail.com
  • Website: https://linhanhacademy.edu.vn/