Mầm đậu nành – Liệu có tăng kích thước vòng 1 như kỳ vọng?

Mầm đậu nành hay còn được gọi là mầm đậu tương là một trong những sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng. Mầm đậu nành là một sản phẩm từ thiên nhiên, được xem là một thần dược giúp mang lại vẻ đẹp, phục hồi tuổi thanh xuân trong giới phụ nữ.

Với nhiều công dụng thần kỳ như vậy nhưng không ít chị em vẫn chưa hiểu rõ được mầm đậu nành là gì, cách sử dụng mầm đậu nành hiệu quả cũng như tác dụng chính xác của mầm đậu nành đối với cơ thể. Nếu sử dụng sai cách, mầm đậu nành có thể gây ra những tác dụng phụ không đáng có.

Sau đây, mầm đậu nành là gì, phân loại và công dụng liệu có làm tăng vòng 1 hay không sẽ được #Dolotgiasi giải đáp chi tiết nhé!

👉 Định nghĩa mầm đậu nành là gì?

Mầm đậu nành có nguồn gốc từ hạt đậu nành nảy mầm trong điều kiện môi trường có độ ẩm, nhiệt độ thích hợp. Hay nói cách khác mầm đậu nành là đậu nành đang ở giai đoạn nảy mầm.

Thông thường, mầm đậu nành có chiều dài từ 3cm đến 7cm, thân mầm thường mọng nước và khá mềm. Một tên gọi khác được dùng cho mầm đậu nành chính là giá đỗ từ đậu tương.

Các chuyên gia đánh giá mầm đậu nành sẽ có hàm lượng dưỡng chất tốt hơn đậu nành chưa mọc mầm hoặc các thành phẩm sản xuất từ hạt đậu nành. Theo một số nghiên cứu từ các trường Đại học danh tiếng tại Mỹ, mầm đậu nành có chứa một hoạt chất có tên là Isoflavone. Hoạt chất Isoflavone có tác dụng gần giống với nội tiết tố nữ, có thể bù đắp và bổ sung cho cơ thể chị em.

Hàm lượng Isoflavone càng cao thì sẽ càng bù đắp đầy đủ cho cơ thể chị em càng lớn. Đặc biệt, mầm đậu nành có chứa hàm lượng Isoflavone lên đến 40,7 mg/100g – lớn hơn rất nhiều lần so với sữa đậu nành (1,6 mg/100g) hoặc bột đậu nành (9,6 mg/100g).

🌟 Phân loại mầm đậu nành

Mầm đậu nành dựa vào các phương pháp kỹ thuật chế biến sẽ phân loại thành 3 nhóm mầm đậu nành như sau:

✅ Tinh chất mầm đậu nành

Đây là sản phẩm được chiết xuất từ mầm đầu nành với hàm lượng Isoflavone cực cao, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Thông thường, tinh chất mầm đậu nàng sẽ có dạng viên uống và có màu trắng. Chị em rất dễ sử dụng một cách thuận tiện hằng ngày với dạng viên này! 

Tinh chất mầm đậu nàng phù hợp với chị em phụ nữ có độ tuổi trên 30. Giai đoạn này hàm lượng nội tiết tố nữ giảm mạnh nên tinh chất mầm đậu nành sẽ là một sự lựa chọn phù hợp.

✅ Mầm đậu nành nguyên xơ

Mầm đậu nành nguyên xơ là một dạng chế biến hạt đậu nành hoàn toàn tự nhiên, không có hóa chất bảo quản tác động. Đây là sản phẩm có độ an toàn cao, không gây ra các tác dụng phụ cho chị em khi sử dụng.

Thông thường, mầm đậu nành nguyên xơ được làm thủ công tại nhà, có thời hạn sử dụng ngắn ngày. Chị em thường dùng mầm đậu nành nguyên xơ pha với sữa hoặc đường để uống hằng ngày.

Cũng giống như các loại mầm đậu nành khác thì mầm đậu nành nguyên xơ cũng có chứa hàm lượng Isoflavone cao cùng các hợp chất vitamin, chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe, phục hồi làn da của chị em.

✅ Bột mầm đậu nành

Bột mầm đậu nành được chế biến từ mầm đậu nành tươi thông qua quy trình sấy khô và nghiền thành bột. Chị em thường pha bột mầm đậu nành với nước để sử dụng giống như uống ngũ cốc thông thường. Vị của bột mầm đậu nành thường hơi tanh nên bột mầm đậu nành được pha kèm với sữa hoặc đường.

Chị em cần chú ý vì nếu dùng bột mầm đậu nành quá liều (trên 3 cốc mỗi ngày) có thể gây ra cảm giác đầy bụng, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe phụ nữ. Cần chú ý là bột mầm đậu nành thông thường có màu vàng nhạt và mùi vị thơm hơn so với bột đậu nành thông thường.

🌾 Tác dụng của mầm đậu nành

👉 Đối với sắc đẹp phụ nữ

Hàng loại các vitamin thiết yếu cho cơ thể như Isoflavon, vitamin E, C và hàng loạt các dưỡng chất khác. Sử dụng mầm đậu nành thường xuyên sẽ giúp cung cấp ổn định các hàm lượng dưỡng chất trên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa trên làn da chị em và ngăn ngừa các tổn thương tác động trong các hoạt động hằng ngày.

Đặc biệt, đối với chị em trên 30 tuổi thì dấu hiệu lão hóa ngày càng hiện rõ trên khuôn mặt. Mầm đậu nành sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết, tăng cường sức đề kháng trên bề mặt da giúp làm mờ nếp nhăn và dấu hiệu nám, sạm da nếu có.  

👉 Đối với sức khỏe tổng quát

Hàm lượng Estrogen trong cơ thể của chị em giai đoạn mãn kinh sản sinh ở mức cực kỳ thấp. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các tình trạng rối loạn tâm lý, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc thiếu chất Estrogen còn có thể dẫn đến các bệnh lý như tiểu đường, béo phì …

Mầm đậu nành còn chứa hoạt chất Phytoestrogen giúp giảm bớt các triệu chứng rối loạn tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ rất hiệu quả và an toàn. Với thành phần Genistein, mầm đậu nành còn giúp cải thiện quá trình oxy hóa, ngăn ngừa các nguy cơ gây ra ung thư da. Bên cạnh đó, với hàm lượng oxy hóa cao cùng chất béo bão hòa giúp cho chị em khi sử dụng sẽ ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, cải thiện tính đàn hồi.

👉 Mầm đậu nành làm tăng vòng 1

Mầm đậu nành làm tăng vòng 1 nhanh chóng là một trong những công dụng thần kỳ và được rất nhiều chị em quan tâm. Với việc cung cấp hàm lượng nội tiết tố nữ lớn, mầm đậu nành sẽ kích thích hóc môn nữ, giúp cho sự phát triển vòng 1 vượt trội.

Theo nghiên cứu gần đây thì việc sử dụng mầm đậu nành thường xuyên sẽ giúp đẩy nhanh quá kích thước vòng 1 của chị em lên 5 lần so với bình thường.

📌 Cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm mầm đậu nành tăng vòng 1 gồm: 200 gram đậu nành và 100ml nước sạch. Sau đây sẽ là 4 bước chính để tiến hành, cụ thể như sau:

• Bước 1: Sơ chế đậu nàng

Loại bỏ các vật bụi bẩn còn lẫn bên trong hạt đậu nành bằng mắt thường. Sau đó rửa hạt đậu lại bằng nước sạch nhằm loại bỏ hoàn toàn sạn cát còn sót lại.

• Bước 2: Ủ đậu mọc mầm

Chuẩn bị một cái rổ và lót một khăn ẩm dưới phần đáy. Trải một lớp đậu mỏng và đắp lên phần đậu một chiếc khăn ẩm giống phần đáy.

Sau 1 – 2 ngày, hạt đậu nành sẽ nẩy mầm được 1cm đến 2cm. Sau khi hạt nảy mầm sẽ mang đi đãi vỏ.

• Bước 3: Sấy khô mầm đậu nành

Lấy toàn bộ đậu mọc mầm rửa lại thật sạch với nước và đem phơi nắng từ 4 đến 7 ngày. Nếu có điều kiện có thể sử dụng máy sấy khô hoặc lò nướng để rút ngắn thời gian.

• Bước 4: Xay mịn mầm đậu nành và bảo quản

Sử dụng máy xay sinh tố để xay mịn hạt mầm thành bột. Sử dụng hộp keo khô ráo để đựng bột mầm đậu nành. Bảo quản ở thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Thông thường, mầm đậu nành có thời hạn sử dụng lên đến 5 tháng.

🌟 Cách sử dụng mầm đậu nành để tăng kích thước vòng 1

Việc sử dụng mầm đậu nành sao cho đúng cách cũng vô cùng quan trọng. Tùy theo nhu cầu và mục đích sử dụng mà chúng ta sẽ có các cách sử dụng mầm đậu nành hợp lý như sau:

• Sử dụng để tăng cân: uống mầm đầu nành pha với nước sau khi ăn 20 phút. Giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết, bù đắp vitamin thiếu trong bữa ăn. Hỗ trợ cơ thể hấp thụ dinh dưỡng.
• Sử dụng để giảm cân: uống mầm đậu nành trước bữa ăn 20 phút. Việc cung cấp một loại ngũ cốc như mầm đậu nành sẽ tạo cảm giác no cho cơ thể, hạn chế việc ăn nhiều thức ăn như mọi khi.
• Cải thiện nội tiết tố nữ để làm đẹp da: sử dụng 1 ly sữa mầm đậu nành mỗi ngày.
• Cải thiện giấc ngủ mỗi đêm: uống 3 ly mầm đậu nành vào thời điểm sáng, trưa và tối trước khi đi ngủ nửa tiếng.
• Tăng kích thước vòng 1: cách để sử dụng mầm đậu nành tăng kích thước vòng 1, chị em cần uống mầm đậu nành mỗi ngày 3 lần vào 3 thời điểm sáng, trưa và chiều. Kết hợp với việc mát xa và vận động vòng 1 để đẩy nhanh quá trình phát triển.

👉 Một số lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành

📌 Mầm đậu nành có đắp mặt được không?

Mầm đậu nành hoàn toàn có thể sử dụng để đắp mặt. Chị em có thể kết hợp bột mầm đậu nành với sữa chua với hàm lượng axit lactic cao mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho da.

Đắp mặt nạ mầm đậu nành giúp tăng cường dưỡng chất cho bề mặt da, làm sạch sâu và kháng khuẩn. Một số công dụng khác như trị mụn, làm mờ vết sạm nám và cung cấp độ ẩm.

📌 Có thai uống mầm đậu nành được không?

Có thai hoàn toàn có thể sử dụng mầm đậu nàng bình thường. Việc sử dụng mầm đậu nàng giúp mẹ bầu bổ sung được rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho bé. Hàng loạt các dưỡng chất như vitamin A, B, D và sắt trong mầm đậu nành giúp bé khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cao.

📌 Uống mầm đậu nành với mật ong được không?

Không được uống mầm đậu nành với mật ong. Khi kết hợp hai chất gồm mầm đậu nành và mật ong sẽ gây ra hiện tượng vón cục, đông cứng hệ thống tuần hoàn máu. Một số trường hợp có thể gây ra tình trạng khó thở, hôn mê sâu và gây tử vọng. Đặc biệt, chị em có tiền sử tim mạch tuyệt đối không nên uống mầm đậu nành với mật ong.

Đồ lót giá sỉ